コラボ企画

なんでコレを今頃書いているのかと後悔していますが・・・明日のワークショップの紹介を兼ねて、8月下旬にジェニファーとインスタLIVEをしたのでした。めっちゃいい話が聞けました。ゴリゴリの深〜いところを、すごく平易な言葉にするのは、本当にピラティスのことを考え尽くしてきた人だからこそ。本当にすごい、と改めて思いました。ブルックリンのスタジオも紹介してくれたので、ブルックリンのピラティススタジオってどんなところ？とご興味がある方にもお勧めです。録画を @pilateslife.me アカウントに残していただいているので、良かったら、ジェニファーがどんな人か、生の声を聞いてみてくださいね。＞＞＞こちらからインスタライブをお聞きいただけます✨
楽しかった！INSPIRE さんで開催いただいている月1のピラティスクラスで、今回はタオルを使ったエクササイズをやっていきました。「以前にやったタオルのクラスが評判良かったのでぜひ」と言っていただいて、そういえば、最近、普段のクラスでタオルを使っていなかった！と気づきました。マジックサークル（a.k.a.ピラティスリング）のクラスをやるようになったせいもあったかもしれない。というのも、元々やっていたタオルクラスは、マジックサークルやセラバンドがない、ご自宅でのグループクラス向けの「代替案」として生まれたものだったから。どれも「輪を閉じる」（体の末端が閉じている状態）という意味では似た効果がある。エクササイズの中で、意識の方向性を定めたり、助長したりとい...