先週日曜日、スタジオでのシフトの帰りに、9月11日（土）に日本向けに開催するワークショップについての打ち合わせで、ブルックリンのスタジオのボス（オーナー＆マスター・インストラクター）のジェニファーと話をしました。
楽しかった！！
彼女については、以前にも何度か書いているのですが、ワークショップの準備のための打ち合わせからこれだけ学びを得られるというのは、なんと私得なのだろうかと。
いろんな話をしたのだけど、一番心に残ったのは、「ピラティスはエンパワメントだ」ということ。
エンパワメント、というのは、em-power-ment、つまりパワーを与える、勇気付ける、というような意味です。
私たちの体って、どうしても人から「痩せている・太っている」とか「スタイルが良い・悪い」とかという “評価” の対象になりがちだけど、ありのままの自分の体を認め、その中でどうありたいかを「自分」を軸に考える。ピラティスは本来、そういうメソッドとして作られたはずだし、そうでありたいよね、と。
私は若い時にエイズ対策に関心を持って、性教育についても勉強していました。その中で学んだことの一つが、自分の体を大事にすること。性というすごくプライベートな場で、自分を大切にする、例えばコンドームを使ったり、自分が嫌だったり不安に思うことはしない、したくないと伝えたりするためには、自分の体を、自分を大事に思う気持ちがないと難しいのです。そして、そのためには、ありのままの自分をありのままで大事にしてあげる気持ちが必要です。
ピラティスを教えながら、最近、改めて、このコンセプトに戻りたいと思い始めていたところでした。体のどこかが「間違っている」からそれを「直してあげる」のではなく、今、そこにある体とポジティブな変化を起こせるように向き合う。
クライアントさんを丸ごとの人間として向き合い、自分がよく理解するエクササイズを通じて、ピラティスだからできることを通じて、その体と向き合う。
そのためには、自分も失敗しながら、自分なりに成長できるように、ちゃんとエクササイズし続ける。それを発信し続ける。
まだまだまだまだまだまだ遠い道のりなのだけど、少し迷いが晴れたような気がします。
悩みながら転がりながら、進んでいきます。一緒にピラティスしましょう！
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