2021.09.30 22:009月のINSPIRINGな言葉たち。（10月2日夜9時＠INSPIREご案内）2月から毎月ピラティス クラスを開催いただいている、ヨガとセルフケアのプラットフォーム INSPIREさん。9月もEri先生が感想を書いてくださいました。
2021.09.14 01:41報告！楽しかったよ、NY発ワークショップ😁ご報告✨Pilateslife.me主催のスペシャルワークショップ（初の海外ゲスト）、ジェニファー・デルーカに学ぶクラシカルピラティスとそのキャリア私のブルックリンのスタジオのボスをゲストに、日本向けのワークショップをお届けしました。なんと楽しかったこと！まずは、終了後のブルックリン側の笑顔です。
2021.08.13 10:04不器用な「タオル」からの気づき。楽しかった！INSPIRE さんで開催いただいている月1のピラティスクラスで、今回はタオルを使ったエクササイズをやっていきました。「以前にやったタオルのクラスが評判良かったのでぜひ」と言っていただいて、そういえば、最近、普段のクラスでタオルを使っていなかった！と気づきました。マジックサークル（a.k.a.ピラティスリング）のクラスをやるようになったせいもあったかもしれない。というのも、元々やっていたタオルクラスは、マジックサークルやセラバンドがない、ご自宅でのグループクラス向けの「代替案」として生まれたものだったから。どれも「輪を閉じる」（体の末端が閉じている状態）という意味では似た効果がある。エクササイズの中で、意識の方向性を定めたり、助長したりとい...
2021.07.31 06:108/7 夜9時は『タオルでピラティス＠INSPIRE』最近、小道具といえばマジックサークル、時々ダンベル、になっていましたが、久しぶりにタオルでピラティスのクラスを開催します。それもコラボ企画 @INSPIREさんでのクラスです。わーい。
2021.07.09 14:15自分では絶対に書けないクラスの紹介🙏❤️ヨガとセルフケアのプラットフォーム INSPIREさんでのピラティスセッション。実にもう6回目！ 毎月書いているけれど、毎月お呼びいただいて、本当に嬉しいです❤️
2021.06.16 03:59ついに屋上から中継＠INSPIREさんクラスレポ2月から毎月、ヨガとセルフケアのオンラインプラットフォーム INSPIREさんで、ピラティスクラスを開催いただいています。NY🗽らしさも感じられたら、とEri先生が言ってくださって以来、3月🌸くらいから毎月「次は屋上からクラスをお送りします！」と言い続けていましたが、急に寒く❄️なったり、雨☔️降ったりで叶わず。ようやく先週土曜日、屋上からお送りすることができました。（写真はEri先生のブログからお借りしました！）
2021.06.02 01:08子ども乱入OKです〜暮らしの中のオンライン・ピラティスオンラインクラスの時間帯、どうしても子どもが入ってきちゃうから・・・とたまにおっしゃる方がいるのですが。私の側は、全然問題ありません〜！これ、見て👇
2021.05.21 16:47インストラクターさんたちと（の？）汗を流す！Pilateslife.me（*facebookページに飛びます）とのコラボで行っている、インストラクターさん向けのオンラインクラス。インストラクター養成講座ではなく、もうすでにインストラクターの先生たちに、思いっきり汗を流していただくための場で、私が普段教えているクラシカル・ピラティスのアドバンストエクササイズを、ガシガシとやっていく、というものです。