プライベートセッション

私は月に3組だけプライベートセッションをお受けしています。今は、特に日本の方とは時差があること、それぞれの方のご都合に極力合わせた時間を確保したいこと、そして自分自身もパラレルキャリアで、お仕事の時間に制限があることが理由です。プライベートセッションの魅力は、何よりもその人に合わせた内容を組み立てられること。パーソナルトレーナーさんの役割と同じように、人によってピラティスをやってみたいと思う理由は様々だし、普段の仕事の環境、家事や育児の状況、運動量などその時によって必要なエクササイズは何通りもあるので、その方のニーズや状況に合わせたプログラムを作っていきます。やり方は色々あると思うけれど、私の場合は、ピラティスに関心を持ったきっかけやご自身が感じている...
木曜夜は大体マンハッタンのスタジオにいます。早朝に、日本の夜向けにオンラインレッスンして、朝から途上国支援の仕事をして、午後に子どもをお迎えに行って、ピアノのオンラインレッスンを受けさせてからの、今ココ。クライアントのサラはボクシングもする若きワーキングウーマン。週2回通ってくれているので、最初かなり内巻きだった肩が、1ヶ月強でスッと降りて、だいぶ首が長くなってきた。やっぱり週2回は効果が高いと痛感。彼女はガッツがあって、器用なタイプじゃないのだけど、うまくいかなくても、もう一回やりたい、って必ず言ってくれる。ふんわりした雰囲気の子なのに、あのガッツのある感じが好きで、毎回、ちょっと新しいことを導入している。だから、伸びる。インストラクターはいつも全力...